top of page

Trajecten op maat

Voor wie?

Onze trajecten zijn er voor werkgevers en werknemers die werkgeluk, groei en veerkracht serieus nemen:
 

  • Werkgevers die willen dat hun team optimaal presteert, hun medewerkers willen ondersteunen bij persoonlijke ontwikkeling of inzicht willen krijgen binnen integratietrajecten.
     

  • Werknemers die met meer balans, plezier en effectiviteit willen werken, oude patronen willen doorbreken of ingrijpende werkgerelateerde ervaringen willen verwerken.
     

Onze aanpak is altijd maatwerk en bestaat uit effectieve wetenschappelijk onderbouwde methoden: afgestemd op de hulpvraag, het aantal sessies en eventuele wensen vanuit de organisatie. We richten ons op werkgerelateerde uitdagingen, zoals traumaverwerkinghet doorbreken van patronen, of diagnostiek & advies bij psychische klachten
 

Of het nu gaat om preventieve ondersteuning binnen vitaliteitsbeleid, begeleiding tijdens re-integratie, of het beantwoorden van vragen zoals:

  • Waarom blijf ik bepaalde taken uitstellen en hoe doorbreek ik dit?

  • Hoe kan ik mijn perfectionisme loslaten zonder werkplezier te verliezen?

  • Hoe verwerk ik een ingrijpende ervaring op het werk?

  • Is er sprake van een psychische stoornis die herstel belemmert?
     

Wij zorgen dat hulp tijdig, passend en effectief wordt ingezet, online of op onze locatie.
 

Het kan uit de intake blijken dat er sprake is van klachten waar zorg binnen de GGZ noodzakelijk is, wij zullen dan een advies schrijven zodat een werknemer passende zorg kan zoeken via de huisarts.
 

Onze trajecten zijn inzetbaar als preventieve maatregel binnen vitaliteitsbeleid of als onderdeel van re-integratieondersteuning. Medewerkers of werkgevers kunnen eenvoudig een offerte aanvragen. Samen zorgen we dat hulp op tijd en effectief wordt ingezet. 
 

Verwerking
emdr-anna-daphne-by_evelien-hogers-fotografie-1 (1).jpg
emdr-anna-daphne-by_evelien-hogers-fotografie-1 (1).jpg

Verwerking

Als je iets ingrijpends meemaakt, kan dat grote impact hebben op hoe je functioneert op je werk. Veel mensen merken dat hun concentratie vermindert, spanning sneller oploopt en het steeds moeilijker wordt om dagelijkse taken aan te kunnen. Dit kan leiden tot langdurige stress, verminderde werktevredenheid en uiteindelijk ook tot uitval. Met het vroegtijdig herkennen en behandelen van werkgerelateerde ingrijpende gebeurtenissen verdiepen klachten zich niet tot langdurige psychische problematiek.

 

We werken met evidence-based traumainterventies, waaronder EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), dat bewezen effectief is bij het verwerken van schokkende ervaringen. Daarnaast zetten we methoden in zoals imaginaire exposure, schrijfinterventies, psychofysiologische stabilisatietechnieken en preventieve traumabehandeling gericht op snelle ontlasting van het stresssysteem.

Patronen doorbreken

Patronen doorbreken

Veel terugkerende problemen op het werk zijn niet het gevolg van één gebeurtenis, maar van diep ingesleten patronen.

 

Patronen in denken, voelen en handelen die ooit functioneel waren, maar nu kunnen leiden tot stress, frustratie, conflicten, perfectionisme, vermijdingsgedrag of het gevoel steeds tegen dezelfde situaties aan te lopen. Deze patronen beïnvloeden de manier waarop iemand samenwerkt, grenzen aangeeft en met druk omgaat en kunnen op de lange termijn bijdragen aan overbelasting of uitval.

Ons traject voor patronen doorbreken richt zich op het vergroten van zelfinzicht en het ontwikkelen van nieuw, effectief gedrag middels schematherapeutische interventies.

Minimalistic Plant Decor

"Zorg voor mensen, zorg voor optimaal werkplezier"

Praktijk informatie

Onze praktijk bevindt zich in Zuid, in de stadion-plein buurt: MCA Zuid Multidisciplinair Centrum Amsterdam
Locatie: Herculesstraat 133, 1076 SK Amsterdam.

Mail: infotraject5@gmail.com

Tel: +31 639693944

Contact

  • LinkedIn

© 2025 Traject5. Powered and secured by Wix

bottom of page